Появление в семье ребенка – событие долгожданное и очень радостное. Поэтому большинство родителей готово многим пожертвовать ради комфорта и здоровья своих крох. В том числе летним отпуском. А зря! Отпуск может стать не только приятным, но и крайне полезным времяпрепровождением!
На большинстве известных курортов родителей с грудничками не просто много, а очень много. Правда, найти среди них наших соотечественников – дело нелегкое. Почему-то у нас принято проводить первое, а то и второе лето малыша дома, опасаясь как бы чего не вышло. Однако, как показывает опыт многих родителей, отправившихся в путешествие с маленьким ребенком до его первого дня рождения, проблемы возникают там, где есть место безответственности. Во всех остальных случаях было бы желание, в том числе и желание соблюдать некие правила.
Начнем с того, что резкая смена климата для грудничка возможна только спустя 3 месяца после последней вакцинации. Продумывайте такие моменты заранее, планируя летний отпуск в компании своего малыша.
Во-вторых, не рекомендуется вывозить грудничка в экзотические страны, так как велика вероятность «подцепить» серьезную местную инфекцию. Выбирая маршрут вашего летнего путешествия, посоветуйтесь с педиатром. Он подскажет,какой климат наиболее благоприятен для вашего малютки. Помните, что ребенку необходимо время на акклиматизацию. Продолжительность отдыха должна быть не меньше двух недель. Мамам, чьи детки находятся на грудном вскармливании, хочется напомнить о том, чтобы они не поддавались соблазну местной кухни и соблюдали диету. Ведь все, что кушает мама, кушает и ее малыш. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, обязательно захватите с собой в поездку достаточное количество детской смеси. То же самое касается каш и баночек с детским питанием. Ведь на отдыхе вы можете не найти того питания, к которому привык ваш малыш. А давать ему новые продукты крайне нежелательно! Нельзя вводить новые прикормы в рацион крохи на новом месте, от этого также следует воздержаться в течение двух недель после возвращения с отдыха. Конечно, чемоданов у вас после всех этих сборов заметно прибавится. Но зато вы создадите своему малышу прекрасные условия для отдыха в его самое первое лето.
Самый первый – это, конечно же, родная дача. Она хороша для тех, кто не хочет везти своего малыша далеко, но предпочитает, чтобы он пожил «на природе». В любом случае, чистый воздух и зеленая травка гораздо полезнее загазованного города.
Степи России дарят нам хороший, ровный и спокойный климат. Летом здесь нет сильной жары и не бывает резких перепадов температуры. Да и влажность воздуха умеренная. Поэтому груднички чувствуют себя в такой атмосфере просто прекрасно. Особенно хорош такой климат для деток, страдающих заболеваниями эндокринной системы. Климат степей создает условия для ускорения обмена веществ, успокоения возбужденной нервной системы. Правда, есть и свои «но». Следует воздержаться от степного климата малышам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Морской климат оказывает тонизирующее и закаливающее действие, укрепляет здоровье и повышает защитные силы организма. А наличие в воздухе озона и морских солей благотворно влияет на дыхательную систему крохи. Такой климат хорош для деток, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также имеющих проблемы с костно-мышечной и эндокринной системами. Морское побережье также положительно влияет на малышей, родившихся с патологией ЦНС, страдающих заболеваниями органов дыхания, а также на детей, имеющих аллергию.
Курорты с минеральными водами – это прекрасные места отдыха и укрепления здоровья для малышей, достигших трехмесячного возраста. Сероводородные ванны способствуют заживлению ранок, трещин, решению кожных проблемок. Такие процедуры дают противовоспалительный и обезболивающий эффект. Курорты с сероводородными минеральными водами можно найти в Сочи и Пятигорске. Углекислые минеральные воды, а точнее ванны с ними, улучшают состояние нервной и эндокринной систем. Такие процедуры ваш малыш может получить в Кисловодске.Противопоказаниями к посещению минеральных курортов с грудничками являются склонность к кровоизлияниям, острые воспаления и детские инфекции.
Горы – это чистый воздух, яркая свежая зелень, солнышко… Но для отдыха с грудным ребенком лучше выбрать низкогорные места, высота которых не превышает 1000 м над уровнем моря. Среди таких курортов фигурируют Кисловодск, Ялта и Сухуми. В условиях местного климата происходит активация обмена веществ, улучшается кровообращение, снимаются спазмы бронхов и облегчается дыхание. Поэтому эти места просто предназначены для деток, страдающих заболеваниями органов дыхания. К тому же благодаря целебному горному воздуху повышается уровень гемоглобина, что очень полезно для грудничков, страдающих анемией. Ко всему прочему, улучшается кровоснабжение всех органов и тканей организма.
Лечебные грязи заметно повышают иммунитет и укрепляют здоровье крохи, помогают в борьбе с аллергией и инфекционными заболеваниями. Пребывание на таком отдыхе приводит к усилению аппетита и прибавке в весе даже у слабых детишек с пониженной массой тела. Рекомендуется посещать такие курорты также деткам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, кожи, ушек, горла и носа. Противопоказаниями к посещению лечебных грязей являются острые воспаления, заболевания крови, почек, склонность к кровотечениям.
Мест для отдыха с грудничками предостаточно. Нужно просто выбрать. В любом случае, если есть возможность пожить вдали от загазованного города, лучше ею воспользоваться!
Появление младенца не повод отказываться от большого семейного путешествия, поскольку и у нас в России есть компании, занимающиеся организацией отдыха семей с самыми маленькими путешественниками. Рекомендуем обратить внимание на Детский Оздоровительный Центр Pelekan, где разрабатывают эксклюзивные программы семейного отдыха с малышами на о. Кипр и в Австрии. Во-первых, сотрудники Центра помогут родителям в бытовых хлопотах (вам не придется отягощать свой багаж горшком, ковриком для игр, складной коляской – их, а также кроватку, инвентарь для плавания и купания, стульчик для кормления предоставит Pelekan). Во-вторых, вас и вашего кроху ждет немало интересных занятий и даже специальных экскурсий (они проходят в удобное для детей время, продолжительность каждой не более 3,5 часов, в дороге детей сопровождают веселая детская музыка и игры). В-третьих, Pelekan обеспечит в случае необходимости качественную и своевременную медицинскую помощь вашему малышу (в Центре постоянно работает русскоязычный педиатр). И, наконец, в-четвертых, здесь позаботятся о специальном детском меню. Что касается мам, то для них предлагаются занятия по восстановительным методикам (дыхательная гимнастика, аквагимнастика, суставная гимнастика), консультации и лекции специалистов Центра: педагога, акушера, педиатра. Подробнее о Центре Pelekan на /
Олеся Бутузова, журнал "Растим ребенка", http://www.rastim-baby.ru/rubrics/242/?aid=783
